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【促甲状腺激素偏高吃什么】_促甲状腺激素偏高_怎么吃_如何吃

时间:2022-07-15 浏览量:0次

在现实生活中促甲状腺激素偏高是一种常见性疾病,一般女性发病率比较高一些,根据每个人的体质不一样,发病的症状也会不一样,促甲状腺激素偏高会引起身体其他一些并发症,同时也会导致身体容易出现头晕等,那么促甲状腺激素偏高吃什么比较好呢?

当患者出现促甲状腺激素高的时候,往往表示得了甲减等甲状腺疾病,会表现为记忆力减退,智力低下,嗜睡,反应迟钝,多虑,头晕,头痛,耳鸣,耳聋等等症状。

1、供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量3两以上,才能维持人体蛋白质平衡,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

2、纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

3、宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要供给各种蔬菜及新鲜水果。

4、忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

5、注意健康饮食,注意健康有规律的作息时间。

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