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中医四药膳 跟粉刺说拜拜

时间:2022-06-02 浏览量:0次

食疗法治疗粉刺,主要是辅助作用,内调以减少粉刺。食疗法实用健康,为正在为粉刺、痤疮烦恼的MM们的*,看一下食疗偏方的食谱吧。

1、海带生地绿豆瘦肉汤

原料:取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。

做法:将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。

功效:此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作。

2、桃仁山楂荷叶粥

原料:取桃仁、山楂、贝母各8克,荷叶半张,粳米60克。

做法:将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1个疗程。

功效:此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者。

3、杷叶菊花苡仁粥

原料:取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。

做法:先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食,每日1剂,连服10天为一个疗程。

功效:此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效,适宜于粉刺初起者。

4、黑豆益母草粥

原料:取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。

做法:先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。

功效:此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。

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