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伏天科学坐月子的几个问题解疑

时间:2022-06-12 浏览量:1次

陈女士刚生完孩子,本是件喜事,但自从出院回家休养,婆婆嘴里就一直唠叨着她的“月子经”,不能吹空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、一定要“捂” ……听着婆婆嘴里不断冒出的N项禁忌,大热天坐月子的陈女士心情烦躁透了。这些坐月子的“老理”一定都科学吗?医生为您解答疑惑。 问题一 只有卧床休息,身体才能恢复得好、恢复得快? 医生意见:无论顺产还是剖宫产,产妇都要尽早下床活动。顺产者在产后6小时、剖宫产者在产后24小时,就可以下床适当活动。分娩后长时间卧床,会使肠蠕动减缓,导致肠胀气、食欲不佳,不利于恶露的排出和伤口的恢复,且易患下肢静脉栓塞。所以,自然产的妈妈无头晕即可慢慢坐起,在产后几小时就应当下床活动,剖腹产的妈妈拔掉尿管后也可以下床活动。 问题二 不能洗头、洗澡,否则会外感风寒,将来会头痛? 医生意见:月子里新妈妈的会阴部分泌物较多,特别是在夏季出汗较多的情况下,不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子,还会使得会阴部位伤口感染。顺产后24小时就可以温水淋浴,阴部有伤口的产妇则应痊愈后再淋浴,剖腹产的产妇拆线后,只要手术伤口愈合良好,就可以洗澡,但不要洗盆浴,以免上行感染诱发盆腔炎。但要注意:洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干。 问题三 不开空调、不吹电扇,即使在盛夏也要捂得严严实实? 医生意见:夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,可用电扇、空调降温,但不宜直吹产妇身体。产妇的居住环境要清洁、舒适、安静、通风,室温保持在26℃左右,相对湿度在50%-60%,这样才能清清爽爽坐月子。 问题四 即便夏天,也不能吃蔬菜水果,会伤脾胃和牙齿? 医生意见:可以吃蔬菜水果,但要注意别太多、太杂和太凉。生完孩子后,产妇的身体比较虚弱,进食“生冷”食物会影响脾胃功能的恢复,可以将水果榨汁后隔热水稍稍温热后再饮用。 郑州癫痫重点医院
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