当前位置: 首页 >> 中医养生

人老脚先衰,中老人要防8种脚病

时间:2022-06-12 浏览量:0次
人老脚先衰,中老人要防8种脚病

  俗话说“树老根先竭,人老脚先衰。”据统计,大约80%的60岁以上老年人存在某种脚病。1月14日,英国*足科医生戴安娜·皮尔金斯顿联合其他4位医生在《每日邮报》刊文,总结出“中老年易患的8种足病”。

.hzh {display: none; }

  1.扁平足。英国整形外科医生希特维·扎瓦博士表示,由于韧带拉伸及足弓塌陷的缘故,大约从40岁开始,人的脚每10年会大一码。足弓塌陷也称扁平足。医生建议,扁平足患者应避免光脚行走。矫正鞋垫可使脚步更稳健,防止足弓下陷。

  2.脚后跟龟裂。伊丽莎白女王医院皮肤病医生萨伽德·拉吉帕表示,随着年龄的增大,皮下油脂减少,皮肤会自然变干,更年期女性尤其如此。医生建议,给皮肤保湿的时候,切莫忽略脚跟。含尿素的油膏具有增湿保湿功效。

  3.脚踝失衡。英国理疗医生萨米·马戈表示,脚踝中的“本体感受器”有助于人们保持平衡,可向大脑发出脚部所处空间位置的信息。随着人体衰老的加速,这些感受器逐渐关闭,使人更容易摔跌。医生建议,积极锻炼有助于重新训化脚踝中的本体感受器。比如,可在刷牙时练练金鸡独立(单腿站立),然后闭上双眼重复相同动作。

  4.指甲钩弯症。英国脚病学会足科医生迈克尔·奥尼尔表示,50多岁时容易罹患指甲钩弯症(也称“钩甲”或“甲弯曲”),即甲板明显肥厚、过长及弯曲,形如鸟爪。医生建议,洗浴后用指甲剪和锉刀修剪脚趾甲。钩甲患者必要时应请足科医生处理。

  5.脚骨关节炎。英国基尔大学很新研究发现,1/6的50岁以上人群患有脚骨关节炎。该病特点是:关节炎症、软骨损伤及肿胀,导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。医生建议,选择舒适合脚的鞋子以减轻脚部压力,减轻体重也可缓解脚部关节压力。足中或脚弓出现疼痛,应看医生。

  6.足部溃疡。40岁以上人群更容易发生足部溃疡。一大原因是2型糖尿病患者增多。糖尿病患者下肢血流不畅,血管变窄,神经受损,很容易导致“糖尿病足”(脚部局部感染、溃疡、化脓等)。医生建议,糖友一旦发现脚部失去感觉,应绝对避免脚部受伤,切勿光脚穿鞋或走路,趾甲避免修剪得过秃,以免无意中剪伤脚。

  7.足底脂肪垫炎。奥尼尔表示,与人体各处皮下脂肪一样,保护性的足底脂肪也随着年龄增大而逐渐消失,于是导致足底脂肪垫炎。站立时间过久会导致脚底疼痛。医生表示,穿减震效果更好的鞋子可缓解足底脂肪垫炎。硅胶鞋垫也有一定帮助。

  8.鸡眼。奥尼尔表示,四五十岁时,脚底(特别是跖骨处)更容易出现鸡眼。医生建议,很好穿柔软宽松的鞋子,别选硬底鞋。出现鸡眼后,很好去医院接受正规治疗。▲

郑州市看癫痫去哪比较好
癫痫治疗新技术
郑州治癫痫哪里好
友情链接
抚州癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 治癫痫药物需要多少钱 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 石家庄癫痫 治疗癫痫病的方法 癫痫病饮食禁忌 济南癫痫病重点医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 常用抗癫痫药物 北京癫痫病医院哪家好 拉萨癫痫医院 驻马店癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 云南癫痫病医院哪家正规 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫的检查方法 长春癫痫病医院哪家好 陕西癫痫病医院 焦作癫痫病医院 贵阳癫痫医院哪家权威 哈尔滨哪家医院治癫痫最好 急如星火网